[정보] 태양인? 태음인? 소양인? 소음인? 사상 체질 알아보기!

태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로

사람의 체질을 구분하는 사상체질!

 

체질에 따라 외형적 특징, 성격,

먹어야하는 음식까지 다르다고 해요!

 

과연, 나의 사상체질은 무엇일까요?

 

 

 1. 태양인 외형적 특징

- 머리가 크고 목이 두껍다

- 오래 걷거나 서있기가 힘들다

- 허리와 다리가 가늘다

- 목소리가 크고 우렁차다

- 광대뼈가 발달되어 있다

 

2. 태양인 성격

- 처음 만난 사람과도 쉽게 친해진다

- 적극적이며 추진력이 강하다

- 독창적이고 감정적이다

- 영웅심과 자존심이 강하다

- 화가 많다

 

3. 태양인에게 좋은 음식

- 담백하고 차가운 음식

- 포도, 감, 모과, 복숭아, 키위

- 새우, 붕어, 조개, 게

- 메밀, 냉면

- 모과차, 오가피차

 

 

1. 태음인 외형적 특징

- 얼굴이 둥글고 목이 가늘다

- 눈이 크고 입술이 두껍다

- 상체보다 하체가 발달되어 있다

- 뼈대가 굵어 듬직한 체구

- 다른 체질에 비해 땀을 많이 흘린다

 

2. 태음인 성격

- 행동이 의젓하고 과묵하다

- 매사에 신중하다

- 보수적이며 변화를 싫어한다

- 조심성이 많고 겁이 많다

 

3. 태음인에게 좋은 음식

- 지방질이 적고 담백한 생선 (조기, 오징어)

- 배, 밤, 호두, 은행, 고구마, 땅콩

- 콩, 콩나물, 두부, 현미

- 율무차, 오미자차, 녹차

- 소고기

 

 

 1. 소양인 외형적 특징

- 눈꼬리가 위로 올라가있고 입술이 얇다

- 어깨와 가슴이 넓고 엉덩이가 작다

- 머리는 크지만 턱은 뾰족한 역삼각형의 얼굴

- 걸음걸이가 가볍고 날렵하다

 

2. 소양인 성격

- 활발하고 열정적이며 솔직하다

- 성격이 급하고 고집이 센 편이다

- 싫증을 잘내고 쉽게 체념한다

- 감정의 변화가 심하다

 

3. 소양인에게 좋은 음식

- 싱싱하고 시원한 음식

- 등푸른생선 (고등어, 참치, 꽁치)

- 수박, 참외, 딸기, 메론, 포도 (여름 과일)

- 보리, 팥, 참깨, 메밀

 

 

  1. 소음인 외형적 특징

- 얼굴이 작고 달걀형이 많다

- 키나 체격이 작고 마른 체형이다

- 가슴은 좁고 엉덩이가 크며 아랫배가 나와 있다

- 이목구비가 작다

 

2. 소음인 성격

- 온순하고 다정다감하다

- 내성적이고 수줍음이 많다

- 작은 일에도 걱정이 많다

- 감정이 상하면 오랫동안 풀리지 않는다

 

3. 소음인에게 좋은 음식

- 따뜻한 음식

- 북어, 멸치, 조기, 미꾸라지

- 사과, 귤, 토마토, 오렌지, 감자

- 후추, 카레, 찹쌀

- 생강차, 인삼차, 유자차, 꿀차

 

 

각 체질별 특징, 어떠셨나요?ㅎㅎ

 

체질에 맞는 건강 관리도 중요하다고 해요

정확한 진단은 전문의 상담이 필요하다는 점!